Мы предлагает вам ознакомиться с основными советами, которые помогут вам избежать солнечного ожога:
⠀
- Кожный покров может защищать сам себя от прямых солнечных лучей в течение ограниченного времени
- Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10.00 до 16.00 часов
- Стремитесь больше находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно
- Для защиты от солнца рекомендуется носить длинную, просторную одежду и шляпу с широкими полями от солнечных лучей
- Защищайте глаза - носите солнцезащитные очки (стеклянные либо непроницаемые для ультрафиолетовых лучей пластиковые линзы, что должно быть отражено на маркировке).
Получив солнечный ожог, немедленно обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением
