Здоровье человека определяет качество его жизни. Люди должны жить наполненной, активной жизнью, радоваться бытию и поддерживать гармоничные отношения с окружающим миром.
Здоровье и долголетие человека зависит от физической активности; наличия хорошей семьи и успешной работы; правильной гигиены; рационального питания; отказа от вредный привычек.
Конечно, здоровый образ жизни — это прежде всего работа над собой, преодоление своих слабостей. Это всегда выбор человека, выбор между естественным путем физического и духовного развития, который приведет к творческому и физическому долголетию, и потаканием своим вредным привычкам ради кратковременных и разрушающих дух и тело человека удовольствий — переедания, курения, алкоголя, физической лени, моральной нетерпимости, которыми многие ошибочно пытаются восстановить баланс положительных и отрицательных эмоций.
